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Gravidanza

Olio di pesce DHA in gravidanza per prevenire la depressione
Olio di pesce DHA in gravidanza per prevenire la depressione

La depressione post parto è una condizione comune a molte neo mamme: l'alimentazione in gravidanza però può aiutare a prevenirla.

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  • La cura dei capelliLa cura dei capelli

    Un parto sereno e un bambino sano sono anche il risultato di una gravidanza vissuta in tranquillità, seguendo un'alimentazione completa e assecondando le esigenze di un organismo che cambia, senza rinunciare a sentirsi belle.

  • La vitamina B12 per neonati tranquilli e non irritabiliLa vitamina B12 per neonati tranquilli e non irritabili

    Un'assunzione ottimale di vitamina B12 durante la gravidanza si traduce in un neonato più tranquillo e poco incline al pianto, almeno secondo uno studio olandese.

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    L'American Congress f Obstetricians and Gynecologist (ACOG) non raccomanda lo screening per la vitamina D durante la gestazione anche se

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  • Igiene intima in gravidanza e dopo il partoIgiene intima in gravidanza e dopo il parto

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  • La vitamina D e la gestazioneLa vitamina D e la gestazione

    Molte donne soprattutto durante i primi mesi di gravidanza evidenziano carenza di vitamina D: cosa può comportare tale deficit?

  • Non tutte possono mangiare arachidi in gravidanzaNon tutte possono mangiare arachidi in gravidanza

    Le donne con familiarità alle allergie dovrebbero evitare o consumare le arachidi con estrema parsimonia per ridurre il rischio allergie nel nascituro.

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    Marilena Zanardi e Antonio Maltempi, autori di 100 trucchi per dormire bene (Red edizioni), analizzano i disturbi del sonno durante la gravidanza e spiegano la differenza tra sonno quieto e sonno attivo nel feto

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  • L'importanza del ferro in gravidanzaL'importanza del ferro in gravidanza

    Le linee guida raccomandano di assumere 15 mg di ferro al giorno durante la gravidanza: uno studio ha dimostrato come le donne inglesi ne assumano mediamente, solo 11,8 mg

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